KALENDARZ

WYSTĘP W DZIEŃ DOBRY TVN – JAK DBAĆ O SIEBIE W DOMU PODCZAS KWARANTANNY?

 

20 marca miałam przyjemność udzielać w Dzień Dobry TVN porad jak zadbać o siebie, swoje ciało i dobre samopoczucie siedząc w domu podczas kwarantanny.

Moje wystąpienie znajdziesz TU:  https://dziendobry.tvn.pl/a/sami-ale-nie-samotni-czyli-single-na-w-kwarantannie 

Jeśli szukasz konkretnych pomysłów jak zagospodarować swój czas i szukasz inspiracji co do aktywności sportowej w domu, zadbania o swoje ciało, skórę twarzy, albo chciałby jak zacząć praktykować medytację – obejrzyj również mój szerszy nieco film na ten temat, który opublikowałam na moim kanale na YouTube: https://youtu.be/hqHWZnovoYA